Tibet Reise
Überlandfahrt von Xining nach Kathmandu

1. Tag | Xining

Ankunft in Xining und Transfer zu Ihrem Hotel.

Übernachtung in Xining

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2. Tag | Xining – Tibet-Bahn

Am Vormittag Besichtigung des Kumbum-Klosters (Ta’er-Kloster), eines der bedeutendsten Klöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster ist eng mit der Geschichte des späteren 14. Dalai Lama verbunden.

Anschließend Transfer zum Bahnhof von Xining und Beginn Ihrer Fahrt mit der Tibet-Bahn nach Lhasa.

Sie reisen im komfortablen Soft Sleeper in einem Vierbettabteil mit zwei Doppelstockbetten und abschließbarer Abteiltür. Die Fahrt führt zunächst durch die weiten Landschaften der Provinz Qinghai bis nach Golmud.

Der Zug verfügt über einen Speisewagen. Dennoch empfehlen wir, für die lange Zugfahrt zusätzlich eigenen Proviant und ausreichend Getränke mitzunehmen.

Übernachtung im Zug

Verpflegung: F/M

Die Qinghai-Tibet-Bahn

Die Qinghai-Tibet-Bahn verbindet Xining, die Hauptstadt der Provinz Qinghai, mit Lhasa, der Hauptstadt des Autonomen Gebiets Tibet. Die Gesamtstrecke beträgt rund 1.972 Kilometer und gliedert sich in die Abschnitte Xining–Golmud (ca. 829 km) und Golmud–Lhasa (ca. 1.142 km).

Die Strecke führt bis auf über 5.000 Meter Höhe und zählt zu den höchstgelegenen Eisenbahnstrecken der Welt. Der höchste Punkt liegt am Tanggula-Pass auf rund 5.072 Metern. Auf dem Abschnitt zwischen Golmud und Lhasa verlaufen große Teile der Strecke in Höhen von über 4.000 Metern.

Die Züge sind mit Klimaanlage, Speisewagen, Waschräumen und Toiletten ausgestattet. Zudem verfügen sie über ein Sauerstoffversorgungssystem. Für medizinische Notfälle steht entsprechendes Personal zur Verfügung.

Beispielzug: Z8991

Abfahrt Xining: ca. 21:50 Uhr

Ankunft Lhasa: ca. 17:39 Uhr am Folgetag

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3. Tag | Tibet-Bahn – Lhasa

Am Morgen erreichen Sie die Hochlandregion von Tuotuohe. Anschließend führt die Bahn weiter hinauf zum Tanggula-Pass und über den höchsten Abschnitt der Strecke.

Vor Ihnen eröffnet sich eine eindrucksvolle Hochgebirgslandschaft mit weiten Geröll- und Steppenflächen, schneebedeckten Gipfeln und den Landschaften des tibetischen Hochplateaus.

Am späten Nachmittag erreichen Sie Lhasa auf rund 3.650 Metern Höhe. Begrüßung durch Ihre örtliche Reiseleitung und Transfer zum Hotel.

Übernachtung in Lhasa

Verpflegung: A

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4. Tag | Lhasa

Heute besuchen Sie den imposanten Potala-Palast, das Wahrzeichen Lhasas. Seit seiner Fertigstellung im 17. Jahrhundert diente er über viele Generationen als Residenz der Dalai Lamas und als bedeutendes religiöses und politisches Zentrum Tibets.

Anschließend Besichtigung des Sera-Klosters, eines der großen Gelug-Klöster Lhasas.

Zum Abschluss des Tages unternehmen Sie einen Spaziergang durch den Norbulingka, den ehemaligen Sommerpalast der Dalai Lamas mit seinen weitläufigen Gartenanlagen.

Verpflegung: F/M

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5. Tag | Lhasa

Am Vormittag besuchen Sie das Drepung-Kloster, eines der bedeutendsten Klöster der Gelug-Schule. Einst lebten hier mehrere tausend Mönche; über Jahrhunderte spielte das Kloster eine wichtige religiöse und politische Rolle.

Anschließend geht es zum Jokhang-Tempel, dem wichtigsten Heiligtum des tibetischen Buddhismus und einem zentralen Pilgerziel in Lhasa.

Der Tempel wird vom Barkhor, dem traditionellen Pilgerweg, umgeben. Bei einem Spaziergang erleben Sie die besondere Atmosphäre dieses historischen Viertels und können Pilger bei ihren religiösen Ritualen beobachten.

Verpflegung: F/M

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6. Tag | Lhasa – Yamdrok-See – Gyantse – Shigatse

Heute beginnt Ihre Überlandfahrt durch Tibet.

Sie fahren zunächst zum Yamdrok-See, einem der heiligen Seen Tibets. Von den umliegenden Passhöhen bietet sich bei guter Sicht ein beeindruckendes Panorama über das tiefblaue Wasser und die schneebedeckten Gipfel des Himalayas.

Anschließend überqueren Sie den Karo-La-Pass auf rund 5.000 Metern Höhe und erreichen Gyantse.

Hier besichtigen Sie den Klosterbezirk Pelkor Chöde mit dem berühmten Gyantse Kumbum, einem außergewöhnlichen Bauwerk des tibetischen Buddhismus aus dem 15. Jahrhundert.

Weiterfahrt nach Shigatse, der zweitgrößten Stadt Tibets.

Übernachtung in Shigatse

Verpflegung: F/A

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7. Tag | Shigatse – Sakya – Shegar

Am Vormittag besichtigen Sie das berühmte Tashilhunpo-Kloster, traditioneller Sitz des Panchen Lama. Zu den bedeutendsten Sehenswürdigkeiten gehört die vergoldete, über 26 Meter hohe Maitreya-Statue.

Anschließend Weiterfahrt in Richtung Sakya. Hier besichtigen Sie die eindrucksvolle, festungsartig angelegte Sakya-Klosteranlage, die zu den wichtigsten Klöstern der Sakya-Tradition gehört.

Weiterfahrt nach Shegar (New Tingri) auf rund 4.300 Metern Höhe.

Übernachtung in Shegar

Verpflegung: F/A

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8. Tag | Shegar – Pang La – Rongbuk-Kloster – Mount Everest – Nyalam

Heute erwartet Sie ein Höhepunkt Ihrer Tibet-Reise: die Fahrt in die Everest-Region.

Über den Pang-La-Pass eröffnet sich bei klarer Sicht ein spektakuläres Panorama auf einige der höchsten Berge der Erde. Zu sehen sind unter anderem Makalu, Lhotse, Mount Everest, Nuptse und Cho Oyu.

Anschließend Fahrt zum Rongbuk-Kloster, einem der höchstgelegenen Klöster der Welt. Das Kloster wurde Anfang des 20. Jahrhunderts gegründet und liegt in unmittelbarer Nähe des Mount Everest.

Besichtigung des Rongbuk-Klosters und anschließend Wanderung bzw. Spaziergang in Richtung Everest-Basislager. Bei günstigen Wetterbedingungen bietet sich von hier ein beeindruckender Blick auf den höchsten Berg der Erde.

Am Nachmittag Weiterfahrt nach Nyalam, wo Sie übernachten.

Übernachtung in Nyalam

Verpflegung: F/M

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9. Tag | Nyalam – Zhangmu – Tatopani – Kathmandu

Nach dem Frühstück fahren Sie zum Grenzübergang Zhangmu. Die Fahrt von Nyalam nach Zhangmu dauert etwa 1 Stunde (ca. 30 km).

Am Grenzübergang verabschieden Sie sich von Ihrer tibetischen Reiseleitung und erledigen die Ausreiseformalitäten.

Anschließend überqueren Sie die Grenze nach Nepal und erreichen Tatopani, den nepalesischen Grenzort.

Hier erledigen Sie die nepalesischen Einreiseformalitäten und beantragen Ihr nepalesisches Visum bei Einreise. Bitte halten Sie hierfür die erforderlichen Gebühren in bar sowie ein aktuelles Passfoto bereit.

Anschließend werden Sie von Ihrem nepalesischen Fahrer abgeholt und fahren weiter nach Kathmandu. Die Fahrt dauert je nach Straßen- und Verkehrsverhältnissen etwa 5 Stunden.

Übernachtung in Kathmandu

Verpflegung: F/A

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Verlängerung in Nepal

10. Tag | Kathmandu

Ankunft bzw. Einchecken in Ihrem Hotel in Kathmandu.

Der restliche Tag steht zur freien Verfügung.

Am Abend gemeinsames Abendessen.

Übernachtung in Kathmandu

Verpflegung: A

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11. Tag | Kathmandu

Heute erkunden Sie einige der bedeutendsten Sehenswürdigkeiten Kathmandus.

Zunächst besuchen Sie den Tempelkomplex Pashupatinath, das wichtigste hinduistische Heiligtum Nepals. Der weitläufige Tempelbezirk am Bagmati-Fluss ist ein bedeutender Pilgerort.

Anschließend fahren Sie nach Boudhanath. Die gewaltige Stupa zählt zu den wichtigsten buddhistischen Heiligtümern Nepals und bildet das Zentrum einer großen tibetisch-buddhistischen Gemeinschaft. Rund um die Stupa befinden sich zahlreiche Klöster und buddhistische Einrichtungen.

Danach Rückfahrt zum Hotel.

Übernachtung in Kathmandu

Verpflegung: F

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12. Tag | Kathmandu – Patan – Bhaktapur

Heute unternehmen Sie einen Ausflug zu den historischen Königsstädten des Kathmandutals.

Zunächst fahren Sie nach Patan, auch Lalitpur („Stadt der Schönheit“) genannt. Die historische Königsstadt ist berühmt für ihre kunstvollen Tempel, Pagoden und die traditionelle Newar-Architektur.

Besichtigung des Durbar Square mit dem ehemaligen Königspalast und den zahlreichen historischen Tempeln und Bauwerken.

Anschließend Weiterfahrt nach Bhaktapur, eine der am besten erhaltenen historischen Städte des Kathmandutals und UNESCO-Weltkulturerbe.

Sie besichtigen den Durbar Square, den Königspalast, das Goldene Tor sowie die beeindruckende Nyatapola-Pagode, den höchsten Pagodentempel Nepals.

Bei einem Spaziergang durch die historischen Gassen erleben Sie die besondere Atmosphäre der alten Newar-Stadt. Anschließend Besuch des traditionellen Töpferplatzes.

Übernachtung in Kathmandu

Verpflegung: F

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13. Tag | Kathmandu – Abreise

Transfer zum Flughafen Kathmandu für Ihre Rück- bzw. Weiterreise.

Verpflegung: F

• Bahnfahrt Xining – Lhasa mit Nachtzug, 4-Bett-Abteil
• Überlandfahrt von Lhasa bis Kathmandu
• Übernachtungen in Hotels
• Verpflegung wie angegeben (F = Frühstück, M = Mittagessen, A= Abendessen)
• Besichtigungsprogramm
• Eintrittsgelder lt. Programm
• Englisch- oder deutschsprechende Reiseleitung
• Tibet-Permit

Extras

• Flug nach Lhasa (Gerne bieten wir Ihnen den Flug in Economy- oder Business-Class zu interessanten Konditionen mit einer renommierten Airline an.)
• Trinkgeld für Fahrer und örtliche Reiseleiter
• Visum für Nepal: 25 USD oder EUR vor Ort in bar zahlbar
• Visum für China  (30 Tage visafrei)

Hotels

Xining: Changjiang International ****

Lhasa: Thangka ****

Gyantse: Yutuo ***

Shigatse: Gesar Hotel ****

Shegar/Tingri: Everest Hotel ****

Nyalam: Tong La Grand Hotel  **

Verlängerung in Nepal

3 Hotelübernachtungen mit Frühstück, im Munus Travel Home: www.munustravelhome.com

Besichtigungsprogramm 

Eintrittsgelder

Deutschsprachige Reiseleitung

Transfer Hotel - Flughafen

Lutz Eger

Wenn ein Veranstalter es schafft die Reise für seine Kunden so gut und flexibel durchzuorganisieren, selbst wenn gerade ganze Pass-Straßen durch Muren nach Extremniederschlägen verschüttet sind, Züge mal komplett ausfallen oder Regierungsgebäude nach Volksaufständen in Flammen stehen, dann spricht das für große Erfahrung und ein gediegenes Team.

Absolut zuverlässig!

Dr. Dagmar Smarsly

Wir waren begeistert. Dazu hat natürlich das allerbeste Wetter beigetragen - warmer Sonnenschein, der das Himalaya-Panorama noch schöner werden ließ.

Unser Guide, Norbu, von Ihrer Partnerorganisation hat einen sehr guten Job gemacht, kenntnisreich und amüsant mit guten Deutschkenntnissen. So verliefen die Busreisen sehr kurzweilig und wir haben viele Tempel, aber auch heilige Seen und Berge gesehen. Der Juni ist der heilige Monat, so dass wir viele Pilger und ihre Rituale miterleben konnten.

Ingo und Michaela Raasch

es war eine herrliche Reise und wir sind immer noch total begeistert. Alles klappte prima, wir wurden bestens betreut, auch hatten wir keinerlei gesundheitliche Probleme, haben die Höhe und das Essen sehr gut vertragen.

Gerne können wir anderen Interessierten von unseren Erfahrungen berichten und schöne Fotos haben wir auch jede Menge.

Falls Sie unsere Telefonnummer an Reisende, die ähnliches vorhaben, weitergeben wollen können wir diesen gerne Auskunft geben.

Nochmals vielen Dank für die hervorragende Organisation der Reise!

Mit freundlichen Grüßen

Dr. Dagmar Lindner

In Tibet fuhr ich im PKW grundsätzlich vorn auf dem Beifahrersitz, auf den nicht minder spektakulären Fahrten von Lhasa nach Shigatse und Gyantse, um alles „hautnah“ zu erleben und besser fotografieren zu können. Zusätzlich gab es manchen Stopp, z.B. bei den geschmückten Yaks während der Feldarbeit.

Auf meiner Reise erlebte ich viele liebenswürdig, zuvorkommende, hilfsbereite Einheimische, die mir gemeinsam mit der Reiseleiterin ermöglichten, die Klöster mit ihren unebenen steilen Wegen und Treppen, besuchen zu können.

Durch das gelungene Zusammenwirken Ihrer ausgezeichneten Planung und Organisation, dem fürsorglichen Zusammenwirken der verschiedenen Reiseagenturen vor Ort, den Mitarbeitern der China Airlines und Unterstützung der einheimischen Bevölkerung, fühlte ich mich als Einzelreisende während meiner Tour geborgen und mir wurden schöne unvergessliche Eindrücke ermöglicht. Durch diese Reise habe ich das Land mit seinen freundlichen Bewohnern sehr ins Herz geschlossen und freue mich schon auf meine nächste Einzelreise, organisiert durch Sie und China Hansa Travel.

Nochmals vielen Dank und Grüße aus Leipzig!

Klima in Tibet

In Tibet herrscht Hochlandklima mit großen Tagestemperaturschwankungen und viel Sonnenschein. Auch sind die Temperaturunterschiede zwischen dem Süden Tibets und dem Norden beträchtlich. Das angenehmste Klima ist in den tieferen Lagen des Südostens Tibets. Dort liegen auch die Städte Lhasa, Gyantse und Shigatse. Lhasa hat eine Durchschnittstemperatur von 8 Grad Celsius, Schigatse von 6,5 Grad. Nach Norden hin steigt das tibetische Plateau auf über 4.500 m Höhe an. Dort, in der nördlichen Hälfte Tibets, liegt die jährliche Durchschnittstemperatur unter 0 Grad (Permafrostgebiet)

Höhe in Tibet

Lhasa 3.650 m, Shigatse 3.850 m, Kloster Rongbuk 4.980 m, Mt. Everest 8.848 m, Kailash 6.638 m,.

Der Tanggula-Pass ist mit 5.072 m der höchste Punkt der Eisenbahnstrecke Xining - Lhasa.

Bei Ihrer Reise nur nach Lhasa halten Sie sich permanent über 3.500 m auf, bei Rundreisen überqueren Sie einen 5.000 m hohen Pass im Auto.  

In einer Höhe von 3.600 m ist der Luftdruck wesentlich geringer als auf Meeresspiegelhöhe. Der Körper kann sich auf solche Umweltbedingungen einstellen, braucht jedoch seine Zeit dafür. Generell sollte man es daher die ersten Tage in Tibet ruhig angehen lassen, dem Körper Zeit geben, Anstrengungen vermeiden und reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Von Kurzatmigkeit und manchmal leichten Kopfschmerzen in den ersten Tagen auf dem Dach der Welt sollte man sich nicht aus der Ruhe bringen lassen. Die Beschwerden sollten nach einigen Tagen von allein verschwinden.  

Gehen Sie Ihre ersten Tage in Tibet ruhig an. 

Sauerstoffsysteme im Zug und in Tibet

Die Tibet-Bahn ist mit zwei Sauerstoffversorgungssystemen ausgestattet. Das eine kann den Sauerstoffgehalt der Luft in jedem Waggon auf durchschnittlich 23 Prozent bringen. Beim zweiten können die Passagiere direkt durch separate Anschlüsse Sauerstoff einatmen – ganz wie bei den Sauerstoffmasken in einem Flugzeug. 

Sauerstoffflaschen werden bei einer Rund­reise immer mitgeführt und sind auch in den Hotels erhältlich. 

Einreise Tibet/China

Visumbefreiung: Bürger aus 45 Ländern (u.a. Deutschland, Österreich, Schweiz) können bis 31.12.2026 für touristische, geschäftliche und private Besuche visumfrei einreisen. Der Aufenthalt ist auf maximal 30 Tage pro Einreise beschränkt.

Visumpflicht: Für alle, die nicht unter die o.g. Befreiung fallen, bleibt die Visumpflicht bestehen.

Digitale Ankunftskarte: Vor der Einreise online auszufüllen (Website der Einwanderungsbehörde (https://s.nia.gov.cn/ArrivalCardFillingPC/entry-registation-home) App "NIA 12367", WeChat/Alipay). 

Bei Nichtvorabfertigung bei Ankunft nachholbar (digital oder Papier).

Tibet Permit

Für Tibet benötigen ausländische Besucher eine Spezialgenehmigung namens Tibet Travel Permit bzw. Tibet Entry Permit. Der Antrag dafür kann ausschließlich für eine Pauschalreise vom Reiseveranstalter gestellt werden. Mit Buchungsbestätigung bekommt der Tibet-Besucher die weiteren Informationen vom Veranstalter China Hansa Travel, der sich um die Einholung der Spezialgenehmigung "Tibet Travel Permit" kümmert.

Sicherheitskontrollen

Powerbanks im Inlandsflug: Nur Geräte mit gültiger 3C-Zertifizierung (klar lesbares "CCC"-Logo) sind erlaubt. Geräte ohne Zertifikat, mit unleserlicher Kennzeichnung oder die von Rückrufaktionen betroffen sind, werden beschlagnahmt.

Bahnreisen: Das Mitführen von Messern ist im gesamten Gepäck strengstens verboten. Auch Nagelscheren und Sprays können bei Kontrollen konfisziert werden.

Kommunikation & Internet

Zugriff auf westliche Dienste: Nutzen Sie eine eSIM (z.B. von Airalo) oder ein Roaming-Paket Ihres Providers, um uneingeschränkten Internetzugang zu haben.

WeChat ist essentiell: Die App ist der wichtigste Messenger vor Ort und für die Kommunikation mit Reiseleitern unerlässlich. Laden Sie sie vor Abreise herunter. Eine Verifizierung (oft durch bestehenden Nutzer) ist nötig; Ihre Reiseleitung kann dabei vor Ort helfen.

Hinweis: Lokale SIM-Karten sind für Touristen aufgrund der Internet-Zensur weniger praktisch.

Zahlung

Bargeld: Euro in bar mitnehmen und am Flughafen wechseln. Akzeptanz von Bargeld nimmt ab.

Mobiles Bezahlen (empfohlen):

o  Installieren Sie Alipay vorab.

o  Verifizieren Sie sich und hinterlegen Sie eine ausländische Kreditkarte (VISA, Mastercard).

o  Zahlen Sie per QR-Code-Scan.

o  Limits & Gebühren: 3.000 CNY pro Transaktion, 50.000 CNY pro Monat. Keine Gebühr bei Transaktionen unter 200 CNY. 3% Gebühr bei Beträgen darüber.

Allgemeine Informationen A-Z

Botschaften

Deutschland: +86 10 8532 9000, Peking

Österreich: +86 10 6532 2061, Peking

Schweiz: +86 10 8532 8888, Peking

Einkaufen

Öffnungszeiten ca. 9-20 Uhr. Auf Märkten handeln üblich. Für echte Antiquitäten wird ein Ausfuhrzertifikat benötigt.

Flug & Gepäck

Inlandsflüge mit chinesischen Airlines (internationaler Standard).

Freigepäck i.d.R. 20 kg. Stabiles, abschließbares Gepäck wird dringend empfohlen aufgrund hoher Beschädigungsrisiken. Wertsachen und Wechselkleidung ins Handgepäck.

Gesundheit

Keine Impfungen vorgeschrieben, Hepatitis-Impfung wird empfohlen.

Auslandskrankenversicherung mit Rücktransport abschließen.

Bei Reisen nach Tibet oder in andere Hochgebirgsregionen vorab ärztlichen Check durchführen lassen.

Klima & Kleidung

Beste Reisezeit: April-Juni und September-November.

Klima variiert extrem: Norden (kalte Winter, heiße Sommer), Süden (subtropisch). Regenkleidung immer mitnehmen. Für klimatisierte Räume leichten Pulli einpacken.

Netz & Strom

Spannung: 220V/50Hz. Steckdosen oft anders, Weltreiseadapter mitnehmen.

Notrufnummern

Polizei: 110, Unfallrettung: 120, Feuerwehr: 119.

Trinkgeld

In der Reisebranche üblich und erwartet. Empfehlung pro Person/Tag:

Reiseleiter: 50-70 RMB

Fahrer: 30-50 RMB

Währung

Landeswährung: Renminbi (RMB/Yuan). Einfuhr limitiert auf 20.000 RMB bzw. 5.000 USD/Euro-Gegenwert.

Kreditkarten (VISA/Mastercard) in größeren Hotels/Geschäften und über Alipay nutzbar. Bargeldabhebung an Geldautomaten (Bank of China) möglich.

Zoll

Pro Person erlaubt: 400 Zigaretten oder 50 Zigarren sowie 2 Flaschen Spirituosen (à 0,75l).